اطلاعیه برنامه سنگنوردی جمعه ( 91/12/04 )

مقدمه :  با توجه به سرمای هوا در این فصل  برنامه های سنگتوردی کم و مختصر اجرا می شوند ! و البته هدف اصلی

باشگاه در این فصل سرد سال تقویت آموزش ها و آماده کردن اعضا از نظر فراگیری مهارت های لازم جهت

بکار گیری آنها در برنامه های اصلی در آینده نزدیک است .

در همین زمینه در جمعه این هفته برنامه کارگاه آموزشی سنگنوردی در  ارتفاعات

باغران برگزار می شود . اصول اولیه و مقدماتی سنگنوردی مباحث آموزشی این

کارگاه را تشکیل می دهد ! و به یاری خدا در هفته های آتی و به نوبت  آموزش

های کامل داده خواهند شد .

به افرادی که  قصد شرکت در این برنامه را دارند توصیه می شود تا کفش مناسب سنگنوردی ، طناب انفرادی و کارابین به همراه داشته باشند .

سینا حسنی - ( کمیته سنگنوردی )

 

همنوردان به منظور مشخص شد تعداد افراد شرکت کننده در این برنامه و انجام پاره ای هماهنگی ها، در ذیل این پیام اعلام حضور نمایید 

بلاخره صعود به معنی واقعی زمستانی در بیرجند !

 

...رودخانه آب خوبی داشت که بعد از مدت ها این حجم آب برای من جالب بود.خدا رو شکر هوا به دلیل ابری بودن،زیاد سرد نبود،اما هرچه بالاتر می رفتیم ابرها کمتر میشدند که این اتفاق موجب تابش نور خورشید و وزش باد و کاهش شدید دما شد.

بالاخره ساعت 9:45 به شاقوچ رسیدیم البته ...

                                                    صدف فرقانی - باشگاه بلندای کوهستان

ادامه نوشته

توجه!!!

 

 

 

آخرین مهلت برای تکمیل مدارک اعضای باشگاه که تا کنون موفق به تکمیل مراحل ثبت نام نشده اند، پایان روز سه شنبه یکم اسفند ماه سال جاری می باشد، بدیهی ست این زمان قابل تمدید نمی باشد.

 مدارک لازم : 

فرم تکمیل شده عضویت باشگاه

یک عدد کپی شناسنامه

یک عدد کپی کارت ملی 

یک عدد کپی از کارت بیمه ورزشی

دو قطعه عکس

اطلاعیه

همنوردان عزیز

برنامه کوهنوردی این هفته جمعه  ۲٧/۱۱/۹١ ،صعود به تعدادی از قلل باغران خواهد بود ،

ساعت ۵:۳۰ میدان انتهای غفاری با تجهیزات صعود یک روزه زمستانه حضور بهم رسانند.

                                         

                                            باشگاه بلندای کوهستان

جلسه هفتگی باشگاه و اعطای احکام صعود

جلسه هفتگی باشگاه و اعطای احکام

جلسه هفتگی باشگاه با محوریت ارائه گزارش صعود زمستانه قله هزار در مورخ ۲۴/۱۱/۹۱ در محل دفتر باشگاه برگزار گردید.

در این نشست خانم پریسا عمیدیان گزارش مبسوطی از برنامه صعود به سمع همنوردان رساندند. سپس آقای بیجاری تحلیلی از نقاط قوت و ضعف تیم باشگاه بلندای کوهستان ارائه و سایر همنوردان هم پیشنهادات خود را مطرح نمودند که نهایتا با جمع بندی آقای فریبرز گنجی تحلیل برنامه خاتمه یافت.

در خاتمه از کوهنورد شایسته و با اخلاق آقای مسعود خسروی دعوت به عمل آمد تا به همراه پیشکسوت خوبمان آقای مهندس چهکندی نژاد احکام صعود زمستانه تیم صعود را به ایشان اعطا نمایند.

باشگاه بلندای کوهستان

ادامه نوشته

صعود زمستانه به قلل چهل تن و هزار

صعود زمستانه به قلل چهل تن و هزار

قبل ازآنکه گزارش این صعود را به قلم سرکار خانم عمیدیان بخوانید ،می خواهم از جناب آقای غلامیان مقدم قدر دانی ویژه ای داشته باشم. بابت برنامه ریزی دقیق ، ایجاد زمینه اتحاد کوهنوردان بیرجند و سرپرستی عالی تیمی سنگین ،که صعود موفقیت آمیزی را برای تمام همنوردان رقم زد، بدین وسیله از طرف "خانواده بلندای کوهستان" سپاسگزاری میکنم.

از کوهنورد شایسته آقای (غلامرضا موسوی) و همنوردان گروه "فراز" ، باشگاه "تارک" ، "مهر" و "آرک" که تمام لحظه های این برنامه را صمیمانه در کنار هم بودیم ، متشکرم.

در حاشیه این صعود انتقاداتی مختصر مطرح شد که سعی کردم تنها جنبه مثبت آن را دیده و در راستای بهتر شدن و سازندگی از آنها استفاده کنم. الباقی حرفها، حکایت "گوش و دروازه "است...

 

ادامه نوشته

صعود زمستانه به قله تفتان

صعود زمستانه به قله تفتان

همنورد خوبمان آقای مهندس بیجاری موفق شدند تا در مورخ ۱۳/۱۱/۹۱ ، برفراز قله ۴۰۵۰ متری تفتان بایستند. این صعود موفقیت آمیز را به ایشان و سایر همنوردان "بلندای کوهستان" تبریک گفته، موفقیت روزافزون برایشان آرزومندم.

متن کامل گزارش ایشان را مینوانید در آدرس ذیل مطالعه فرمائید:

http://garmapada.blogfa.com/post/14

برنامه مشترك (تست هزار)

برنامه مشترک به منظور آمادگی صعود هزار

از آنجائیکه مقرر گردیده بود تا صعود مشترکی به همراه گروه فراز و باشگاه تارک به ارتفاعات کرمان داشته باشیم، لذا طبق هماهنگی قبلی با جناب آقای غلامیان مقدم و آقای موسوی این هفته جمعه مورخ ۱۳/۱۱/۹۱برنامه مشترکی به منظور آمادگی شرکت کنندگان در برنامه مذکور در نظر گرفته شد.

ساعت 5:30 طبق معمول جمع شده و راهی روستای "رزگ" شدیم . سایرین کم و بیش در محل بودند. پس از ...

ادامه نوشته

یک صعود شاخص درمنطقه ای پرت و دور افتاده (قطب جنوب)

آنتارکتیکا  Antarctica  یا قاره قطب جنوب ، همانطور که از اسمش پیداست در قطب جنوب واقع شده ؛ سردترین ، پر باد ترین ، خشک ترین و بیابانی ترین اقلیم جهان است . سرد ترین دمای ثبت شده در جهان مربوط به این منطقه است: منفی 89 درجه سانتیگراد . محاسبات نشان می دهد که 98 درصد این قاره بالایه ای از یخ پوشیده شده و 2 درصد بقیه سنگ و لم یزرع است . قطر یخ به 5 کیلومتر می رسد و 87 درصد یخ جهان در این منطقه فرار دارد . میزان بارش برف بسیار کم است : کمتر از 2 اینچ در سال ! و میزان رطوبت 5 تا 10 در صد . مساحت این قاره یک و نیم برابر امریکا ست و اما قله Ulvetanna ...

 

ادامه نوشته

اردوي ويژه اعضاي رسمي

اردوی ویژه اعضای رسمی باشگاه 10/11/91

اولین اردوی تبدیل وضعیت "اعضای موقت" به "اعضای رسمی" برگزار شد. مطابق آئین نامه باشگاه کلیه اعضای موقت پس از شرکت در برنامه ها و گذراندن دوره های آموزشی ، می توانند در آزمون ویژه اعضای رسمی باشگاه شرکت نمایند. این آزمون در دو موعد سال برگزار می شود که ...

 

ادامه نوشته

اطلاعيه سوم - صعود زمستانه هزار

 برنامه صعود زمستانه به قله هزار (بهمن ماه 91) به شرح ذيل و به نقل از وبلاگ گروه فراز اعلام ميگردد:

 (حرکت از بیرجند ساعت 22 روز پنجشنبه 91/11/19 از میدان قدس - ورود به شهر کرمان صبح جمعه 19/11/20 - بازدید از کرمان و ماهان ( باغ شازده - آرامگاه شاه نعمت ا.. ولی ) - ورود به شهر راین عصر جمعه - حرکت به سمت روستای باب زنگی با وانت ( از مرتفع ترین روستاهای کشور) - شب مانی در روستای باب زنگی - صبح شنبه 91/11/21 حرکت از روستا به سوی قله هزار و برگشت از قله بسمت روستا عصر همان روز - حرکت بسوی راین بوسیله وانت و از راین بسمت بیرجند- صبح روز یکشنبه 91/11/22 اتمام برنامه در بیرجند.)

لوازم مورد نیاز:

پوشاک، دستكش، كلاه، گتر و کفش مناسب زمستانی - کیسه خواب و کوله مناسب - وعده غذایی( صبحانه 2 وعده- ناهار 2 وعده-شام 2 وعده) - كيت بقا - طناب انفرادي - كرامپون يا يخ شكن - كلنگ - هدلامپ و ساير تجهيزات مورد نياز... ضمنا ممكن است بنا به شرايط جوي و محيطي تغييراتي در برنامه به وجود آيد كه اجتناب ناپذير است. لذا اين موضوع را نيز لحاظ فرمائيد.)

توضيحاتي در خصوص مسير صعود به نقل از گروه كوهنوردي بهزادان:

روستاي باب زنگي در مسير راين به جيرفت واقع شده و در فصل زمستان با توجه به حجم زياد برف منطقه، ماشين رو نمي باشد. همين مسئله علت تعداد كم خانوار روستا (حدود 5خانوار) در فصل زمستان شده است. معمولاً پس از طي حداكثر مسير ممكن با ماشين بايستي ادامه راه را پياده طي كرد كه مجموعاً حدود 5 تا 6 ساعت زمان براي رسيدن به روستاي باب زنگي لازم است. خاطرنشان مي شود يكي از ساكنين باذوق روستا مكاني براي كوهنوردان ساخته و آن را اداره مي كند كه "خانه كوهنورد" نام دارد. مدت زمان تقريبي صعود به قله در فصل زمستان 8 ساعت مي باشد.

صعود قله از يال سمت چپ روستا آغاز مي شود. در فصل زمستان حجم برف به بالاتر از زانو نيز مي رسد. در بيشتر مسير صعود ، باد و كولاك ، برفهاي باريده شده روزهاي گذشته را همچون تخته سنگهايي سفيد و سخت مي كند كه اين امر بر سختي مسير مي افزايد. در انتهاي يال روستا به كوهي ستبر مي رسيم كه مي بايست جهت غلبه به شيب تند آن مدت زمان زيادي با حركتهاي زيگزاگ گام برداشت. پس از پشت سرگذاشتن يال ذكر شده گرده هاي سنگي پيش روي شما قرار مي گيرد كه در بيشتر قسمتها كارفني و دست به سنگ شدن را مي طلبد. پس از عبور از صخره ها به شيبي تند خواهيم رسيد كه به خط الراس كاملاً تيغه اي سنگي قله منتهي مي شود. وزش باد و لغزندگي سنگها برخطرهاي چند متر آخر قله مخروطي مي افزايد و سرانجام قله زيباي شاه چهل تن به ارتفاع 4501 متر بلندترين قله فلات مركزي ايران ........

صعود به قله باغران از یال شمال غربی (دلیجو)

باری دیگر جمعه فرا رسید و وعده ما با دوستان و همنوردان عزیزمان.بعضی از همنوردان به دلیل امتحانات پایان ترم در هفته های قبل که از همراهی تیم باز مانده بودند، این جمعه حضور داشتند و ما خرسند از دیدار مجدد همگی آنان...

ادامه نوشته

اطلاعيه دوم - صعود زمستانه قله هزار

اطلاعيه دوم - صعود زمستانه قله هزار

همنوردان عزيزي كه براي برنامه صعود زمستانه قله هزار در ارتفاعات كرمان ثبت نام نموده اند، مي بايست حداكثر تا پايان روز يكشنبه مورخ 8/ 11/ 91 نسبت يه تكميل و ارائه موارد ذيل اقدام فرمايند، تا ثبت نام ايشان قطعي تلقي شود.

1- تكميل فرم "تعهد نامه" . اين فرم را از بخش "لينك ها" سمت راست وبلاگ باشگاه برداشته و پرينت نموده يا از آقاي مهندس فريبرز گنجي دريافت و تكميل فرمائيد.

2- پرداخت مبلغ 500.000 ريال علي الحساب بابت هزينه هاي اياب و ذهاب. (پس از مشخص شدن مبلغ نهايي، كسري آن اخذ و يا اضافه آن، مسترد خواهد شد).

شماره کارت (صادرات) : ۶۰۳۷۶۹۱۰۵۹۶۴۶۱۴۱

* در صورت انصراف از برنامه هيچ گونه وجهي به ثبت نام كننده برگشت داده نخواهد شد.

* ضرورت دارد قبل از برنامه حتما در خصوص تامين لوازم و تجهيزات مورد نظر اقدام فرماييد. چنانچه فردي در اردو و روز برنامه داراي تجهيزات نامناسب باشد از صعود ايشان ممانعت به عمل خواهد آمد.

* شركت در اردوي13/10/91 براي شركت كنندگان الزامي خواهد بود.

با تشكر - باشگاه بلنداي كوهستان

اطلاعيه اول (صعود زمستانه قله هزار)

اطلاعيه (1)  صعود قله هزار كرمان در 22 بهمن سال 91

اين باشگاه قصد دارد تا با هماهنگي هيئت محترم كوهنوردي بيرجند و در كنار چند باشگاه و گروه كوهنوردي ديگر در برنامه صعود زمستانه به قله هزار در كرمان شركت نمايد. لذا از كليه "اعضا" كه آمادگي جسماني و تجهيزات زمستانه مناسب اين صعود را دارند ،دعوت به عمل مي آيد حد اكثر تا ظهر روز شنبه 7/11/91 ذيل اين پست در بخش نظرات ثبت نام  فرمايند.

از ميان ثبت نام شدگان حداكثر  8 نفر بر اساس ملاك هاي سنجش انتخاب خواهند شد.

جهت ثبت نام در بخش نظرات موارد ذيل را قيد نمايند:

1- نام و شماره بيمه ورزشي / 2- صعودهاي شاخص / 3- صعودهاي زمستانه /

4- آموزشهاي رسمي / 5- شركت در اردوهاي باشگاه  / 6- وضعيت تجهيزات زمستانه /

7- شركت كنندگاني كه در صعود هزار (خرداد امسال) باشگاه شركت داشتند، از اولويت برخوردار ند.

*شركت در اردوي 13/11/91 براي متقاضيان شركت در اين برنامه الزامي خواهد بود.*

هزينه برنامه پس از مشخص شدن شركت كنندگان ،متعاقبا اعلام خواهد شد.

در صورت ابهام يا پرسشي با آقاي مهندس فريبرز گنجي( كارگروه منتخبين) تماس حاصل فرمائيد.

باشگاه بلنداي كوهستان 

سنگنوردی بانوان باشگاه در 91/10/29

یکی دیگر از برنامه های اجرا شده در جمعه ۲۹/۱۰/۹۱ برنامه تمرین سنگ نوردی توسط تعدادی از بانوان باشگاه بود. گزارش زیر به قلم خانم آهنی، سرپرست آن برنامه است.

 

مقصدمون بند دره بود و از اونجا دره دزگ و ... ماشینو زیر بند گذاشتیم و مسیر دره رو تا دوراهی گدار و دزگ دنبال کردیم. سر دوراهی توقف کردیم تا مشورتی داشته باشیم که از گدار بریم یا دره. با سنجیدن شرایط تصمیم بر این شد از گدار بریم. اما نه از مسیر پاکوب بلکه ازمسیر سنگی سمت راست گدار زرد...

ادامه نوشته

برنامه پیشنهادی آماده سازی بدن جهت کوهپیمایی هایی کوتاه مدت

بسیاری از ما کوهنوردان به دلایلی چون کار زیاد ، درس و یا هر دلیل شخصی دیگر ورزش کوهنوردی را بصورت پیوسته دنبال نمیکنیم . مثلا ممکن است در یکماه چهار برنامه برویم و در ماه بعد هیچ و تمرینات خود را هم در رفتن به کوه خلاصه کرده و در طول هفته با ورزش بیگانه باشیم . این شیوه کوهنوردی بدترین نوع کوهنوردیست و منجر به آسیبهای بسیاری در دراز مدت خواهد شد که...

ادامه نوشته

آمادگی جسمانی

 برنامه زیر برنامه ای منحصر به فرد برای افزایش استقامت عضلانی افراد است و از آنجا که در کوهنوردی ، میزان استقامت عضلانی افراد بسیار تعیین کننده میباشد بدنیست با هم نگاهی به این برنامه بیندازیم ...

 

ادامه نوشته